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这4类人可能假性高血压患者!1个检查,确诊后,和降压药说拜拜
2019-11-03 08:36:39   来源:未知   评论:879 点击:879

想必所有人都有过眼皮跳的经历中国人把眼皮跳视为好运或厄运的征兆,还有“左眼跳财右眼跳灾”的迷信说法。眼皮之所以能跳主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉,叫作眼轮匝肌。当眼轮匝肌由于某种原因导致痉挛而反复舒缩

我想知道你是否有过这样的经历:在家时你的血压很好。当你去医院或诊所测量血压时,你发现自己被诊断为高血压???事实上,血压是存在的!我会马上带你去揭露假性高血压的真相!

首先,血压如何

1.白袍高血压

当你看到医生很紧张,皮皮的血压上升时,那就是白袍高血压。白袍高血压可能被过度诊断,服用抗高血压药物的患者可能会导致低血压。

2.隐性高血压

隐性高血压正好与白袍高血压相反。患者感觉不到自己患有高血压,测量时表现正常,但实际上他患有高血压,这被称为隐性高血压。这种高血压很难发现,容易导致治疗延误。

两到四类人可能患有假性高血压

1.剧烈运动后高血压

缓慢而适当的运动可以扩张小的外周血管,轻微降低血压,有利于高血压的稳定。然而,剧烈运动和繁重的体力劳动会升高血压。短暂休息后,血压可以恢复正常。

2.情绪急剧变化引起的高血压

如兴奋、恐慌、焦虑、精神压力等。,可以增加血压;然而,满足的心情、内心的平静和幸福可以降低血压。总的来说,一旦影响情绪的因素得到缓解,血压就会很快恢复到原来的水平。

3.寒冷冬天的高血压

寒冷的冬天血压往往会上升,因为在冬天,人体的皮肤受到寒冷的刺激,血管收缩,这增加了内脏的血容量。人们的血压普遍不同程度地上升,而高血压患者的血压上升更为明显。夏天气温较高时,气温会下降。

4.饭后高血压

人们吃饭时,血压通常会升高5 ~ 8毫米汞柱,持续约1小时。舒张压通常不受影响或略有下降,这是由于消化过程中分布在腹部内脏的血管扩张。

第三,如何排除假性高血压?

可以做24小时动态血压监测检查,如果结果正常,就是假性高血压,就不需要服用抗高血压药物,如果结果被诊断为高血压,医生会根据结果调整诊疗方案。

四、自然降压法

最新版本的高血压治疗指南(jnc7)指出了生活方式调整对血压的影响。

1.减肥:保持正常体重(体重指数18.5 ~ 24.9)。减掉10公斤可以降低5 ~ 20毫米汞柱(收缩压)。

2.采用高血压治疗饮食计划(dash):多吃蔬菜水果、低脂乳制品,减少脂肪摄入。可降低8 ~ 14毫米汞柱(收缩压)。

3、减少钠的摄入量:每天盐的摄入量少于6克。可降低2 ~ 8毫米汞柱(收缩压)。

4.锻炼:各种有氧运动,如散步,每天至少30分钟。可降低4 ~ 9毫米汞柱(收缩压)。

5.适度饮酒:男性每天不超过2份酒,女性不超过1份酒(1份酒=140毫升红酒= 1瓶啤酒= 40毫升威士忌)。可降低2 ~ 4毫米汞柱(收缩压)。

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